Hva er årsaker til underlivssvette om sommeren?

Publisert 26. juni 2026 · Oppdatert 9. september 2026 · Svetteklinikken, Oslo

Medisinsk gjennomgått av Dr. Peter Svamo, ansvarlig lege

Når temperaturen og luftfuktigheten stiger, føles området mellom lår og underliv ofte som et lite drivhus. Svette blir synlig gjennom klær, hud kan bli rød og luktproblemer oppstår lettere. Her forklarer vi hvorfor dette skjer, hvilke faktorer som forsterker plagen, og hva du selv kan gjøre.

Kroppens kjølesystem

Kroppen senker kjernetemperaturen ved å produsere svette som fordamper fra huden. I fuktig sommervær fordamper svetten saktere, og kroppen øker produksjonen. Beveger du deg mye, skaper friksjon mellom lår og trusekant ekstra varme. I lyskene ligger hud mot hud uten mye lufting, og fukt blir stående. Les mer om hvorfor vi svetter vi.

Svettekjertler i lyskeområdet

I skrittet finnes to typer svettekjertler. De ekkrine kjertlene skiller ut klar væske som kjøler huden. De apokrine kjertlene tømmer seg i hårsekkene og aktiveres av hormoner og følelser. Selve væsken er nesten luktfri, men hudbakterier bryter den ned til forbindelser som lukter sterkt når huden er konstant fuktig. Unge voksne merker dette tydeligst fordi kjertlene er mest aktive i årene etter puberteten. Hvis lukt er den største bekymringen, kan du lese mer om hvorfor svette lukter.

Vanlige utløsere om sommeren

• Varme og høy luftfuktighet: soleklare hovedfaktorer.

• Stramme klær i syntetiske stoffer holder på varme, mens bomull, bambus og tynn ull puster.

• Sykling, festivaler og bading gir mange timer med vått badetøy.

• Stress i sosiale situasjoner øker den sympatiske nerveaktiviteten og dermed svetteproduksjonen.

• Hyppig barbering kan irritere overflaten og gjøre huden mer følsom for fukt.

Mange bruker antiperspiranter med aluminiumklorid. De kan dempe svette på intakt hud i lysken, men må holdes unna slimhinner og sår. Skånsom vask med lunkent vann eller mild olje, skift av undertøy midt på dagen og lufting om natten kan redusere irritasjon. Husk at parfymerte såper kan svekke hudbarrieren.

Når blir det hyperhidrose

Noen svetter langt mer enn det som trengs for nedkjøling. Tilstanden kalles hyperhidrose og rammer mellom én og tre prosent. Primær hyperhidrose starter ofte før 25-årsalderen og er som regel lokalisert til armhuler, hender, føtter eller ansikt, men kan også ramme lysken. Kjennetegn er plager på begge sider, varighet i minst seks måneder og betydelig hemming i jobb, skole eller fritid. Les mer om slike forskjeller.

Sekundær svette skyldes andre tilstander. Feber, høyt stoffskifte, lavt blodsukker, overgangsalder, graviditet og enkelte medisiner kan gi kraftige svettetokter. Dersom plagene er nye, ledsages av feber, vekttap, nattlig gjennombløting eller hjertebank, bør du oppsøke lege. Flere hormonelle svingninger er beskrevet under svettetokter og under graviditet.

Tiltak som virker

1. Velg lette klær som transporterer fukt, og ha et ekstra skift tilgjengelig.
2. Bytt syntetiske truser med bomull eller bambus som suger opp væske.
3. Tørk huden helt før du tar på nytt undertøy etter trening eller bading.
4. Sov uten truse slik at området får luft.
5. Påfør en uparfymert fuktighetskrem rundt irritert hud, men unngå tykk salve som stenger fukt inne.
6. Test antiperspirant med aluminiumklorid på et lite område først. Bruk den om kvelden, vask av neste morgen og stans ved svie.
7. Ved vedvarende plager kan botulinumtoksin injiseres i det mest fuktige hudpartiet. Behandling demper nerveimpulsene til kjertlene og gir ofte flere måneder med bedring. Vurder dette sammen med lege som har erfaring på feltet.

Vi i Svetteklinikken i Nydalen kombinerer medisinsk kunnskap med personlig oppfølging og hjelper deg med å finne løsninger som passer din hverdag.