Hvordan forbereder jeg meg til miraDry?

Publisert 7. januar 2026 · Oppdatert 22. september 2026 · Svetteklinikken, Oslo

Medisinsk gjennomgått av Dr. Peter Svamo, ansvarlig lege

MiraDry er en ikke kirurgisk behandling som bruker mikrobølgeenergi for å redusere svette og lukt i armhulene. Kliniske studier viser gjennomsnittlig 82% mindre svette og 93% mindre lukt, og effekten varer som regel lenge. Behandlingen er godkjent av FDA for underarmer. Gode forberedelser gir både trygghet og en smidig opplevelse på behandlingsdagen.

Før behandlingen

Fire til seks dager før besøket barberer du begge armhulene, men la en kort hårstubb stå igjen slik at fagpersonene kan markere området tydelig. Unngå voksing eller hårfjerningskrem, og hold huden ren med mild såpe. Hvis du vil kartlegge plagene bedre, kan du ta en rask svettetest før konsultasjonen.

Se også kalenderen din. Skal du i møter, på trening eller på fest den kommende uken, lønner det seg å legge prosedyren til en roligere dag og sette av tid til hvile hjemme etterpå.

Kvelden før bruker du verken deodorant eller antiperspirant. På behandlingsdagen velger du en topp med løse ermehull, for eksempel en singlet eller sports BH, slik at armhulene er lett tilgjengelige. Besøket varer vanligvis 60 til 90 minutter. Spis og drikk normalt, og ta gjerne med hodetelefoner eller musikk for å slappe av i stolen.

Under prosedyren

Først renses huden, og sykepleier legger lokalbedøvelse. Deretter tegnes feltet opp med en mal. Håndstykket løfter huden forsiktig med vakuum, sender mikrobølgeenergi ned til laget der svette-og luktkjertler ligger og kjøler samtidig overflaten. Dette beskytter det ytterste hudlaget, og de fleste beskriver opplevelsen som smertefri takket være bedøvelsen.

Restitusjon hjemme

Ha isposer eller kalde gelepakker klare i fryseren. Legg et tynt klede mellom hud og kulde. Reseptfrie smertestillende som paracetamol eller ibuprofen kan tas etter vanlige anbefalinger. Hevelse og ømhet er vanligst de første dagene og kan merkes i opptil én uke. Noen får blåmerker eller en varmhetsfølelse i armhulen, men de fleste drar tilbake på jobb eller skole neste dag.

Hold området rent med vann og mild flytende såpe. Unngå barbering de første dagene. Vent minst tre døgn med hard trening. Bruk heller ikke deodorant den første tiden. Vil du starte tidlig, velger du en ny uåpnet deodorant fra dag to. Løstsittende klær som ikke gnisser er behagelig om du har hevelse.

Hevelsen topper seg ofte etter to til tre dager før den gradvis går ned. Nedsatt hudfølelse eller små ømme knuter kan forekomme og forsvinner som regel av seg selv. Kontakt klinikken hvis du får vedvarende rødhet, økende smerter eller feber.

Tilpasninger i hverdagen

Unge voksne med sosial uro rundt svette føler seg ofte mest usikre på det praktiske. Planlegg derfor antrekk for de første dagene, legg en myk genser i vesken og unngå foredrag dag én. Arbeider du fysisk tungt, velger du en behandlingsdag som etterfølges av roligere vakter. Har du hatt hyperhidrose i mange år, er det greit å vite at kroppen har millioner av svettekjertler. Armhulene står for en liten del av den totale svetteproduksjonen, så evnen til å regulere temperatur beholdes etter miraDry ifølge tilgjengelig faglitteratur.

Resultater og oppfølging

Mange merker mindre fukt og lukt allerede samme dag. Studier viser i gjennomsnitt 82% redusert svette og 93% mindre lukt etter én behandling. Noen trenger en andre runde senere, og enkelte opplever også mindre hårvekst i området. Hvor raskt du ser effekt varierer, men de fleste med plagsom armhulesvette merker tydelig forskjell i hverdagen.

Hos oss i Svetteklinikken møter du lege og sykepleier som kartlegger plagene dine og situasjonene som betyr mest for deg. Vi tilbyr medisinsk antiperspirant, botox og miraDry og bruker dokumenterte metoder. Som Norges eneste klinikk som jobber bare med svetteplager følger vi deg opp over tid når det er nødvendig. Les mer om våre behandlinger før du bestiller konsultasjon.

Kilder
miraDry®
Patient Procedure Instructions