Overdreven svetting kan komme av arvelighet, hormoner, medisiner, neurologisk skade, sykdom, pubertet, klimakteriet, for stort inntak av alkohol, angst, stress osv.
Listen er lang – men hva kan jeg selv gjøre for å få kroppen til å svette mindre? Noen reduserer forbruket av proteinrik mat og drikke. Proteindrikker kan øke svetteproduksjonen. Alkohol og sterk krydret mat kan også bidra til at man svetter mer. Andre igjen leser nøye gjennom hvilke bivirkninger forskjellige legemidler kan gi, ettersom endel medisiner gir økt svetteproduksjon. Det er også de som går så langt som å slutte å trene. Trolig har de hørt at veltrente personer har lett for å svette mer. Kanskje har de også lest at man setter i gang svettingen raskere jo mer veltrent man er. Svetteklinikken vil poengtere at sammenhengen mellom mengden svette og den fysiske formen er individuell.
Hva gjør jeg for at svette skal være mindre synlig på klærne?
– Bruk mikrofiber og propylen.
– Unngå polyester og akryl.
– Få utført en svettebehandling.
På en måte kan det være fasinerende at noe som er gjennomsiktig kan være så synlig. Det hele handler om mengden – mengden væske som blir synlig på klær og danner svetteperler på huden. Til tross for mengden vil man jo kunne leve et aktivt liv. Og finnes det klær som absorberer eller frastøter seg væske? Svetteklinikkens pasienter har forsøkt det meste og deler sine erfaringer.
Bruk klær som puster.
Tekstiler som puster består ofte av mikrofiber. Trådene er vevd på en spesiell måte, slik at klesplagget slipper gjennom luft. Polypropen er et annet slags materiale, som frastøter seg fuktighet. Stoffet vil ikke absorbere væske, men transportere væsken videre. Polypropen brukes ofte i sportsklær. Slike tekstiler foretrekkes ofte av våre pasienter, især de som har mye svette fra lyske, rumpe og rygg. Det mest hatede materialet er polyester. Det gjør deg med hyperhidrose enda mer svett.
» Å ha på seg polyester er som å ha på seg en plastpose».
Polyester er et kunstfiber, framstilt av fossil olje eller naturgass. I likhet med akryl er tekstilet plastbasert. Mange av våre pasienter kjenner seg rett og slett innestengt i dette materialet. Den beste løsningen for alle har likevel vært å behandle svettingen.
Svettebehandlingen gjør det lettere i dagliglivet. Det å kunne bruke klær uavhengig av materiale gjør det mindre slitsomt. De fleste ønsker å variere og unngå å bruke lignende klær hver dag. Ønsker du å få vite mer om hvordan en svettebehandling foregår? Avtal en gratis legekonsultasjon med oss på Svetteklinikken.
Kilder
Tips for reducing or stopping sweating
https://www.medicalnewstoday.com/articles/326441
Natural Remedies
https://www.sweathelp.org/hyperhidrosis-treatments/alternate-therapies.html
If you want to avoid sweat stains, here’s what to wear — according to a stylist
https://www.today.com/shop/how-prevent-remove-sweat-stains-t258060